コンビニ

料理・食べ物

コンビニでも買える!風邪にいい6つの食べ物・飲み物

風邪をひいてしまったときは、何も作る気になれませんよね。でも、免疫を向上させるには食事が重要です。そんな時は、「コンビニ」という頼もしい味方がいます!

 

コンビニにある風邪の時に食べると良い食品6つをご紹介しましょう。

 

スポンサーリンク

コンビニで買える風邪にいい食べ物

うどんやおかゆ、茶わん蒸し

 

風邪の時には胃腸が弱っていますので、消化の良い食べ物を選びましょう。消化に良いものといえば、うどんやおかゆが基本です。茶わん蒸しも卵が入っていますから栄養もありますし、飲み込みやすいので喉に優しいです。

 

うどんやおかゆを食べるなら、卵やネギを入れると栄養価がアップしますし、更に美味しく戴くことができます。

 

アイスクリーム

 

アイスクリームも熱がある時にお勧めです。風邪の時はどうしても食欲がなくなりますよね?そんな時の栄養補給にアイスクリームが適しているらしいのです。

 

理由ですが、アイスクリームの材料は卵や乳製品のたんぱく質、乳脂肪といった脂肪分が含まれていて、素早いエネルギー補給になるというわけです。この場合は、バニラをお勧めします。

 

バナナやリンゴの果物

 

バナナやリンゴはビタミンが豊富な果物です。風邪をひいているときは、ビタミン補給が大切です。特にビタミンCが体内で減りやすいそうなので果物全般お勧めします。

 

コンビニで買える風邪にいい飲み物

ポカリスエット

 

熱があると体から水分が奪われてしまいます。ポカリスエットを飲みなさいと病院の先生にアドバイスされたことはありませんか?特に高熱が続いているときに、水分補給を怠ると脱水症状を引き起こして危険です。

 

水やお茶よりも、体内の水分と同じ性質のポカリスエットの方が、体内に素早く水分が浸透していく為です。

 

スープ

 

温かいスープも体をポカポカにしてくれますからおススメです(*^-^*)卵スープやコーンスープ、野菜の入ったお味噌汁など、コンビニでは様々なスープを購入することが出来ます。

 

栄養ドリンク

 

私は風邪のひき初めの時に必ず実行するのが、風邪薬と栄養ドリンクを一緒に補給することです。1本1000円もするような高価な栄養ドリンクは飲んだことありません(;^ω^)数百円の栄養ドリンクです。

 

この方法は私には合うようで、治りも早いです。病院に行かなくても治ったりします。でも、風邪が進行してからでは、このやり方は治らないので病院で診てもらいましょう。

 

まとめ

コンビニってちょっと歩けば行ける距離にあるのが当たり前の時代になりました。

 

こうやって書いてみると、風邪で動きたくない時すぐ近くにあって、品数も豊富で、本当はとても助けられているお店だと改めて知ることが出来ました。コンビニ様様です(^-^)

 

スポンサーリンク

関連記事

  1. 花粉症

    料理・食べ物

    花粉症対策は食事で改善!花粉症に効く食べ物と飲み物5選

    花粉症の方にとって春はとっても憂鬱になる季節。目はかゆいし、鼻水は出る…

  2. 家事えもん3

    料理・食べ物

    今すぐ真似したい!家事えもんの節約かけ算料理レシピ3選

    今、家事えもんのかけ算レシピにハマっている私。毎週欠かさず「得する人損…

  3. お雑煮

    料理・食べ物

    珍「お雑煮」発見!地域によってこんなにも違うお雑煮まとめ3選

    お雑煮はお正月の定番料理です。面白いことに雑煮は地域が違うと、味も具材…

  4. お餅

    料理・食べ物

    冷凍したお餅はレンジで解凍?上手に美味しく解凍する方法

    お正月に餅をついたり、普段スーパーでパックの餅を買ってくると必ず余りま…

  5. 鏡餅

    料理・食べ物

    鏡餅の上にみかん(橙)を載せる理由はなぜ?橙は食べられる?

    お正月に飾る鏡餅の上には必ず橙(みかん)がのせられています。理由もなく…

  6. 餅つき風景

    料理・食べ物

    意外と知らない?お餅をカビさせない正しい保存方法

    お正月はお雑煮を食べたり、飾り餅のお餅を食べたりで年始は何かとお餅の話…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

スポンサーリンク

最近の記事

  1. カット
  2. 料理をする女性
  3. 靴下
  4. 靴下
  5. ゴミ箱

アーカイブ

  1. 正月料理

    料理・食べ物

    お正月のお雑煮!簡単なのに美味しい作り方レシピ集
  2. シャボン玉

    掃除

    面倒なグリルの掃除!網の焦げを楽々キレイにする掃除方法
  3. ガスレンジ

    節約

    これでガス代も怖くない!賢く大幅に節約する6つの方法
  4. スマホ インターフェイス

    節約

    払い過ぎてる?地味に痛いスマホの通信費を節約する3つの方法!
  5. トイレ

    掃除

    トイレの大敵!こびりついた頑固な尿石の落とし方とは?
PAGE TOP